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如果手机号码已经停用，但想登录微信号，可以按照以下步骤操作。
1、使用微信绑定的邮箱或用户名登录，打开微信登录页面，点击“使用其他方式登录”，选择邮箱登录或用户名登录，输入绑定的邮箱或用户名及密码，即可成功登录微信。
2、尝试找回账号，打开微信登录页面，点击“找回账号或密码”，选择“找回账号密码”，根据页面提示进行操作，可以选择使用微信绑定的手机号、QQ号或邮箱进行验证，验证通过后即可找回账号并登录微信。
3、联系微信客服寻求帮助，如果以上方法均无法成功登录微信，可以联系微信客服寻求帮助，在微信登录页面下方找到“联系客服”选项，与客服人员沟通解决问题，在沟通时提供绑定的手机号、微信号及其他相关信息，以便客服人员更好地帮助你解决问题。
需要注意的是，如果微信号之前已经设置了其他登录方式（如指纹识别、面部识别等），可能需要先解绑停用的手机号码才能使用其他方式登录，为了保护账号安全，建议在成功登录后及时更换绑定的手机号码，避免因为忘记账号或无法登录造成不必要的麻烦。